Велотренажёры

Велотренажер – это один из наиболее простых, компактных и эффективных тренажеров из кардиоряда. Имитация езды на велосипеде тренирует выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, позволяет контролировать вес и поддерживать отличную физическую форму. По типу посадки велотренажеры делятся на два типа: вертикальные и горизонтальные. Во время тренировки на вертикальном тренажере задействован практически весь организм с упором на кардиоваскулярную систему. Горизонтальный тренажер снижает давление на позвоночник, подходит для реабилитационных целей после различных травм позвоночника, тазобедренных суставов, при избыточном весе и др. Во время тренировки больше задействованы задние мышцы бедра и ягодичные мышцы. По медицинским показаниям велопрогулки могут быть не возможны - тренажер позволяет заниматься безопасно и с удовольствием, исключает тряску, падения и резкие перепады нагрузки.